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胸膜增厚做什么运动可以怎么改善
补充说明：胸膜增厚做什么运动可以怎么改善
a******W 2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胸膜增厚可以尝试腹式呼吸训练、胸部拉伸、游泳、打羽毛球、慢跑等运动来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过深度呼气和吸气来增加膈肌活动，通常需要每天多次练习。此方法有助于提高肺活量和通气效率，减少胸腔压力，缓解胸闷、呼吸困难等症状；适用于胸膜增厚患者。
2.胸部拉伸
胸部拉伸包括一系列针对胸肌和肋骨的伸展动作，每日可根据个人情况安排时间进行。此措施可增强胸部肌肉柔韧性、促进血液循环，并降低因姿势不良引起的不适感；适合胸膜增厚伴有胸痛者。
3.游泳
游泳作为一项全身性运动，在公共水域或私人泳池均可开展，建议每周至少3次，每次30-60分钟。游泳能够提高心肺功能、增强体质并促进新陈代谢；对于存在胸膜增厚但无明显症状者有益处。
4.打羽毛球
打羽毛球通常在户外场地进行，需使用特制球拍击打轻质羽毛球，时间为30-60分钟不等。此项运动能锻炼上肢力量及协调能力，并对心脏产生温和刺激作用；对于轻微胸膜增厚患者有积极影响。
5.慢跑
慢跑是一种低强度有氧运动，可在室内或室外完成，建议初学者从快走开始逐步过渡到慢跑。慢跑有助于提高心肺功能、增强耐力并消耗多余脂肪；适度的运动不会加重胸膜增厚患者的病情。
在进行上述运动前应咨询医生意见，以免剧烈运动导致胸膜摩擦加剧。此外，患者日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的睡眠质量，有利于疾病的恢复。
2024-03-21 15:43
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胸膜肥厚首先是由胸膜炎所致。有的达2厘米以上,由纤维结缔组 织组成,呈灰白色,表面为肉芽组织,脓腔内有大量坏死组织及积脓并有分隔胸膜炎有两种，一种为干性胸膜炎(无胸腔积液)，另一种为渗出性胸膜炎(有胸腔积液)。产生胸膜肥厚主要是由于得过第二种胸膜炎。由于胸水没及时发现和抽水治疗，胸水在胸膜腔内停留时间长了，胸水刺激胸膜加上胸水中有纤维蛋白附在胸壁上故使胸膜增生增厚。因此，患了胸膜腔积液的病人要及时到医院治疗，否则就易产生胸膜肥厚。一般胸腔有水用B超就可以检查出来。
症状起因：其原因是在这类伤患者的胸膜腔内往往会有渗出的积液，一旦积液中的纤维蛋白沉着在胸膜上，便可导致胸膜增厚，如果纤维蛋白不断沉着，相对的两层胸膜就逐渐粘着了，或者胸膜腔内有肉芽组织增生，也可导致胸膜增厚以至粘连。往往既有胸膜增厚，又有胸膜粘连。胸膜增厚可能是炎性的，比如结核的感染，当然可能并发有其他的感染，活检可以明确诊断便于治疗。胸膜增厚简单说就是肺的活动度减小了，肺的使用体积减小了，按照增厚的程度可能带来不同的反应。一旦出现了胸膜肥厚，目前靠药物治疗是没有办法解决根本问题的，只能日后通过手术治疗，因为它是胸水吸收后遗留的纤维化后遗症。平日着重预防肺部的感染和锻炼，保护你的肺功能。
可能疾病：肺结核 肺吸虫病 小儿急性血行播散型肺结核 小儿原发型肺结核 结核性胸膜炎
就诊科室：呼吸
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