发病时间：不清楚
鹰嘴豆对孕妇的作用及食用方法
补充说明：鹰嘴豆对孕妇的作用及食用方法
a******W 2022-02-19 21:03
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鹰嘴豆对孕妇的作用及食用方法有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助改善贫血、辅助降低胆固醇等。
1、补充营养
鹰嘴豆中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进消化
鹰嘴豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、预防便秘
鹰嘴豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适当食用后可以预防便秘的发生。
4、辅助改善贫血
鹰嘴豆中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，孕妇适当食用后可以辅助改善贫血的情况。
5、辅助降低胆固醇
鹰嘴豆中含有丰富的维生素E、亚油酸、花生四烯酸、维生素B6等营养成分，孕妇适当食用后可以辅助改善胆固醇。
虽然鹰嘴豆的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鹰嘴豆过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。孕妇在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-19 23:04
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
