首页> 营养科> 芝麻> 芝麻丸的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

芝麻丸具有补肝肾、润肠通便、滋阴补血、乌发养颜、改善皮肤弹性等功效作用。由于芝麻丸含有丰富的营养物质,建议适量食用,若作为药物使用,应咨询医生。
1.补肝肾
芝麻丸中的黑芝麻具有补益精血的作用,能够滋养肝肾。通过补益肝肾来达到治疗目的。适用于因肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣等症状。
2.润肠通便
芝麻丸中富含油脂和纤维素等成分,这些物质可以起到润滑肠道的作用,从而促进排便。对于存在便秘困扰的人群而言,可适当食用芝麻丸以改善症状。
3.滋阴补血
芝麻丸中的铁元素有助于红细胞合成,提高血液携氧能力;同时芝麻仁还含有丰富的维生素E,能增强毛细血管壁的韧性,降低血脂水平。因此,常吃芝麻丸对防治贫血有良好效果。建议贫血患者日常饮食中适量增加芝麻的摄入量。
4.乌发养颜
芝麻丸中的黑色素颗粒含量较高,且含有一定量的微量元素铜和铁,这些都对头发色素沉着有一定的促进作用。经常食用芝麻丸可以帮助改善白发问题,并使肤色更加健康亮泽。适合需要改善头发颜色及肤质者食用。
5.改善皮肤弹性
芝麻丸中的亚油酸和维生素E具有抗氧化作用,能够清除自由基,延缓皮肤衰老过程;此外,芝麻中还含有一些植物雌激素类物质,具有一定抗炎作用。长期食用芝麻丸有助于提升肌肤弹性和光泽度。推荐爱美人士将其作为日常保健食品之一。
需要注意的是,芝麻丸虽然营养丰富,但并不适宜所有人群食用。如患有高脂血症或糖尿病的人士则不宜过量食用,以免导致病情加重。另外,由于其中含有的脂肪较多,所以减肥期间的人群也不宜过多食用。

2024-03-04 00:32

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头晕

头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

  • 症状起因:1、是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。6、是贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。10、临床统计显示,失眠引起的偏头痛患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。

  • 可能疾病:淋病后综合征  慢性便秘  交感神经型颈椎病  痰饮  痰积  

  • 常见检查: 动态心电图  血压测量  脑池显象  儿童五官科检查  健康体检  颅脑MRI  

  • 就诊科室:神经

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