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荷兰豆焯水要多久
补充说明：荷兰豆焯水要多久
a******W 2022-02-19 21:03
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荷兰豆焯水一般需要2-3分钟左右。
荷兰豆是一种豆类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适当地吃一些荷兰豆，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。荷兰豆通常需要用水焯熟后食用，因为荷兰豆中含有皂苷、尿素酶等物质，如果直接食用，可能会导致患者出现恶心、呕吐、腹泻等中毒反应。
另外，建议患者在日常生活中注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者食用荷兰豆后出现了上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-19 23:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
