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孕妇为什么不能吃木薯粉
补充说明：孕妇为什么不能吃木薯粉
2021-12-28 15:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇可以适量吃木薯粉，但是不建议多吃。
木薯粉是用木薯磨成的粉，木薯粉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，并且木薯粉中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是木薯粉中的淀粉含量比较高，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担过重，出现腹胀、腹痛等不适症状，严重时甚至会导致孕妇出现早产、流产等情况。因此，孕妇可以适量吃木薯粉，但不建议过量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、芹菜等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，定期到医院进行产检。
2022-01-18 09:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
