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吃哈密瓜有什么好处能不能减肥
补充说明：吃哈密瓜有什么好处能不能减肥
a******W 2022-02-19 21:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用哈密瓜有利于减肥。
因为哈密瓜含有丰富的水分及膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；同时其含糖量相对较低，在一定程度上可避免额外热量的积累。
如果过量食用哈密瓜可能会导致血糖波动，长期可能不利于体重控制。
在选择哈密瓜作为减肥食材时，需注意适量食用，并结合适宜的运动以促进脂肪燃烧，从而达到理想的减脂效果。
2024-03-11 00:45
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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