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莴苣干的功效与作用禁忌
补充说明：莴苣干的功效与作用禁忌
2022-02-19 21:01
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
莴苣干具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效，但对莴苣干过敏的患者禁止服用。
1、功效
莴苣干中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，同时还可以促进胃肠蠕动，有利于人体的健康。而且莴苣干中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而起到润肠通便的作用。
2、作用
莴苣干中含有丰富的维生素B1，维生素B1可以为人体补充维生素，促进人体的新陈代谢，还可以促进胃肠道的消化，有利于人体的健康。而且莴苣干中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于人体的健康。
3、禁忌
如果患者对莴苣干过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮疹等，不利于身体的健康。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇、清热化痰等作用。但需要注意的是，莴苣干中的膳食纤维含量较高，过量食用可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、腹痛等消化不良的症状，因此应注意控制食用量。
2022-05-10 16:11
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