首页> 精神心理科> 嗜睡症> 怎样治疗嗜睡症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

嗜睡症的治疗可以采取生活方式调整、药物治疗、心理行为疗法、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动,旨在改善睡眠质量。健康的生活习惯有助于建立稳定的生物钟,进而减少日间疲劳感。对于轻度至中度嗜睡症状具有一定的缓解作用。
2.药物治疗
药物治疗可能涉及使用、盐酸苯环壬酯等中枢兴奋剂来提高警觉性;或者使用氯硝西泮片、阿立哌唑片等抗精神病药来调节情绪状态。这些药物能够增强大脑皮层的兴奋性或减轻相关神经递质对睡眠的促进作用,从而改善过度睡眠的问题。但须遵医嘱服用,并注意可能出现的副作用。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良睡眠习惯,如午夜后进食或在床上玩手机。此方法帮助患者理解过度睡眠与其日常活动之间的联系,并通过针对性训练改善自我控制能力。可从源头上解决因生活习惯导致的嗜睡问题。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作,在特定穴位进行电针刺激。此方法被认为可以调节自律神经系统功能紊乱引起的睡眠障碍。对于某些类型的内源性嗜睡有效。
此外,建议定期体检,特别是针对内分泌系统和心血管系统的检查,以便及时发现潜在的病理原因。

2024-03-21 03:09

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嗜睡症

嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。

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