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黄鳝怎么做给孩子吃
补充说明：黄鳝怎么做给孩子吃
a******W 2022-02-19 21:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄鳝可以通过清炒、红烧、清蒸、清汤、红烧等方式给孩子吃，可以补充身体所需要的营养，但在吃的时候一定不要过量。
1、清炒
黄鳝中含有丰富的蛋白质，孩子适量的吃一些黄鳝，可以帮助身体提高抵抗力。而且黄鳝中还含有丰富的维生素，孩子适量的吃一些黄鳝，可以促进身体对营养物质的吸收。
2、红烧
可以将黄鳝切成块状，在热油锅中放入适量的酱油、食用盐、味精，进行翻炒，可以达到给孩子补充营养的作用。
3、清蒸
可以将黄鳝切成块状，在清水中浸泡一会，然后放入适量的酱油、食用盐、味精，进行翻炒，可以达到给孩子补充营养的作用。
4、清汤
可以将黄鳝切成块状，在清水中浸泡一会，然后放入适量的清水，进行清汤炖煮，可以达到给孩子补充营养的作用。
5、红烧
可以将黄鳝切成块状，在红烧肉中加入适量的酱油、食用盐、味精，进行翻炒，可以达到给孩子补充营养的作用。
在日常生活中，还可以给孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，对孩子的身体健康也有一定的好处。
2022-02-20 00:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
