发病时间：不清楚
怎样改善骨质疏松症
补充说明：怎样改善骨质疏松症
a******W 2022-02-19 21:04
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
问题：怎样改善骨质疏松症
回答：问题：怎样改善骨质疏松症可以采取钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低及骨骼强度下降，而钙是构成骨骼的重要成分；补钙有助于增强骨密度，预防骨折。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维他命D有助于促进钙吸收，对于防治骨质疏松有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失。这些药物能够减少骨质流失速度、增加骨密度，并且具有较好的安全性；但须监测可能产生的副作用如胃肠道不适等。
4.运动疗法
选择适宜的负重锻炼如步行、跳舞等，并持之以恒地进行训练。科学研究表明规律性的身体活动可刺激成骨细胞活动、增强骨量并提升骨骼质量；开始前应评估风险并咨询专业人员意见。
骨质疏松患者应在医师指导下接受个性化管理，定期复查以监测病情变化。建议采取均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深海鱼类等，有助于辅助改善骨质状况。
2024-04-05 12:45
举报相关问题
向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
