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产后20多天了,还严重便秘怎么办
补充说明：产后20多天了,还严重便秘怎么办
a******W 2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
产后20多天严重便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
适当增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全谷类食品等。膳食纤维可促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于产后便秘有显著效果。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按摩肚脐周围及下腹部位，每日2-3次，每次持续5-10分钟。腹部按摩有助于促进肠胃运动和消化液分泌，缓解便秘。适用于产后便秘患者。
3.中药调理
通过服用润肠通便的中药来帮助排便，例如大黄、芒硝等。这些药物能够润滑肠道并增强肠道动力，从而改善便秘症状。但需遵医嘱使用。
4.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品来调整肠道微生态环境。有益细菌有助于合成维生素B族和K，并产生短链脂肪酸，促进矿物质吸收；同时也能抑制有害菌过度繁殖，维护肠道健康。对产后便秘具有一定的作用。
5.生物反馈疗法
利用专业设备监测盆底肌肉活动，在指导下学习控制这些肌肉收缩。生物反馈可以帮助产妇认识并改善不正确的排便姿势及习惯，提高排便效率。适用于因姿势不当引起的产后便秘。
产后便秘应避免使用可能影响母乳喂养的药物，如硫酸镁等泻药。建议产妇适量补充水分，保持充足休息，以利于身体恢复和减轻便秘症状。
2024-03-01 00:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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