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身体畏寒怕冷怎么调理
补充说明：身体畏寒怕冷怎么调理
a******W 2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
身体畏寒怕冷可以采取艾灸疗法、中药泡脚、饮食调理、生活方式调整等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择肾俞、关元、气海等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟。此方法能够促进血液循环，增强机体免疫力，缓解畏寒症状。
2.中药泡脚
将具有温阳作用的中药材如桂枝、生姜等加水煎煮后取汁液，趁热浸泡双脚约20-30分钟。此举有助于改善局部血液循环，提高体温，对于缓解畏寒有一定的帮助作用。
3.饮食调理
平时可适当进食羊肉、韭菜等食物，也可用当归、生姜炖鸡汤饮用。上述食物及药材性温，能起到一定的补血活血、驱散体内寒邪的作用，从而辅助改善畏寒症状。
4.生活方式调整
患者日常生活中要注意防寒保暖，根据天气变化增减衣物，尽量不要长时间处于温度较低的环境中。通过这种方式可以使身体适应外界环境的变化，减少因着凉导致的不适症状发生几率。
此外，建议定期体检，特别是女性，注意甲状腺功能是否正常，因为甲状腺功能低下可能导致畏寒。若症状持续不改善或者伴有其他不适，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-02-23 14:29
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
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调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
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1.绝经后骨质疏松；2.慢性肾功能低下；3.术后甲状腺功能低下；4.特发性甲状旁腺功能低下；5.假性甲状腺功能低下；6.维生素D依赖性佝偻病；7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
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补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证侯者。
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1 用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差；2 用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
