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身体容易疲劳是什么原因
补充说明：身体容易疲劳是什么原因
a******W 2022-02-19 21:00
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
身体容易疲劳可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠时间不足，导致白天感到疲倦。改善睡眠环境、建立规律作息等非药物干预是常见的治疗方法。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，机体处于缺氧状态，因此容易感到疲劳。补充铁剂、维生素B12等造血原料可以纠正贫血，缓解症状。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时甲状腺激素合成和分泌减少，影响能量代谢，使身体新陈代谢率降低，从而引起乏力的症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.糖尿病
血糖水平持续升高会导致神经和肌肉供血不足，进而出现易疲劳的现象。患者需要遵医嘱通过口服降糖药如格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等控制血糖水平稳定。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床症候群，但无器质性病变基础。由于免疫系统紊乱，导致身体对各种刺激的反应增强，从而使身体一直处于应激状态，消耗大量能量。心理行为疗法有助于减轻疲劳感，包括认知行为疗法、压力管理和放松技巧训练等。
针对身体容易疲劳的情况，建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定，以排除潜在的病理因素。饮食方面，可增加富含铁元素的食物摄入量，如红枣、菠菜等，有利于改善贫血状况。
2024-03-16 00:23
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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