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紫薯对皮肤的好处
补充说明：紫薯对皮肤的好处
2022-02-19 21:03
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
紫薯对皮肤的好处主要体现在可以为机体补充营养、促进消化、辅助改善肤质等方面，但其好处不等同于药物效果，建议患者在医生的指导下正确食用紫薯。
1、补充营养
紫薯中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、矿物质等营养成分，可以为机体补充所需的营养，有利于机体的健康。
2、促进消化
紫薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、辅助改善肤质
紫薯中含有花青素，具有抗氧化的作用，在一定程度上还可以辅助改善皮肤质感，有利于皮肤的健康。
除此之外，紫薯还具有辅助健脾养胃、辅助降低血糖的功效，但患者需要注意避免过量食用紫薯，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-28 17:44
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇吃紫薯不大概影响胎儿的皮肤，紫薯不但不大概影响胎儿的皮肤，对孕妇添加营养有肯定的优势。因为紫薯富含蛋白质，多种矿物质，维生素，膳食纤维和淀粉，除此除外它还含有两种特别成分花青素和硒，因而对人体有多重功能，能够减缓孕期的大排便次数减少结，对孕妇肝脏有肯定的保护效果。
2022-02-20 02:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
