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小金桔的作用与功效
补充说明：小金桔的作用与功效
2022-02-19 21:04
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
小金桔一般具有润肺止咳、理气化痰等功效。
小金桔是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。同时，小金桔还含有丰富的维生素，适量食用可以补充身体所需维生素，增强身体素质。此外，小金桔还含有丰富的芳香物质，适量食用可以刺激中枢神经，起到提神的作用。
需要注意的是，小金桔属于热性水果，不宜过量食用，以免引起上火。另外，小金桔不可与牛奶同食，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-06-22 11:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
