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养乐多饭后多久喝合适
补充说明：养乐多饭后多久喝合适
2022-02-19 21:03
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
养乐多一般在饭后2小时饮用最合适。养乐多是一种活性乳酸菌的乳饮品，每天适当喝一瓶养乐多，可以增加肠道的益生菌，维持肠道的生态平衡，提高免疫力。如果肠胃功能不好，需要养成良好的饮食习惯，多吃容易消化的食物，多吃粗粮，避免暴饮暴食，适当增加体育锻炼，注意劳逸结合，不要熬夜。
2022-04-07 14:25
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
