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女人吃巴西松子的好处
补充说明：女人吃巴西松子的好处
a******W 2022-02-19 21:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃巴西松子的好处，主要包括补充营养、润肠通便、辅助保护血管、辅助改善皮肤、辅助改善贫血等，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
巴西松子是一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，女人日常适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
巴西松子中含有大量的油脂，女人日常适量食用，可以起到润肠通便的作用，能够辅助预防便秘。
3、辅助保护血管
巴西松子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、烟酸等营养成分，女人日常适量食用，可以辅助保护血管，促进血液循环。
4、辅助改善皮肤
巴西松子中含有丰富的维生素E、维生素B2、维生素C、维生素A等营养成分，女人日常适量食用，可以辅助改善皮肤，使皮肤变得细腻、光滑。
5、辅助改善贫血
巴西松子中含有丰富的铁元素，女人日常适量食用，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善贫血的情况。
但要注意食物不能代替药物，如果身体出现不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-20 02:15
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
