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空心菜怎么吃可以减肥
补充说明：空心菜怎么吃可以减肥
a******W 2022-02-19 21:02
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
空心菜减肥的人是能够吃的。减肥的人在平时的生活中能够多吃一些新鲜的菌类和水果，只需是青菜它含脂肪都是比较低的，并且通常青菜都含有大量的维生素以及微量元素，能够供应身体所须要的营养。
2022-02-20 02:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
