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龟苓膏吃了会不会发胖
补充说明：龟苓膏吃了会不会发胖
a******W 2022-02-19 21:02
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
龟苓膏本身并不会导致发胖。
龟苓膏主要是由龟板及地黄、土茯苓、绵茵陈等多种药材制作而成，其中含有一定的营养物质如蛋白质、脂肪以及多种微量元素等，并且其性寒凉，有一定的清热解毒功效，因此适当食用可以促进新陈代谢，有助于消耗体内的热量，进而达到辅助减肥的目的。
如果在吃龟苓膏的同时摄入了高糖或高脂食物，或者没有合理控制饮食量，则可能导致热量摄入过多而引起发胖。
虽然龟苓膏不会直接导致发胖，但因其性质偏寒凉，不建议长期大量食用，尤其是脾胃虚寒者。日常生活中，应注意均衡饮食，避免暴饮暴食，以减少肥胖的风险。
2024-02-07 02:46
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