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月经期吃凉薯会怎样
补充说明:月经期吃凉薯会怎样
2022-02-19 21:02
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月经期吃凉薯不会有问题。可以适量吃凉薯,凉薯并不是寒凉食物,俗称地瓜。女性月经期间适当地吃点凉薯对身体有好处,里面的营养价值比较丰富,不仅含有膳食纤维和维生素,同时还含有各种微量元素。凉薯属于粗粮的一种,生长在土壤中,是一种比较健康的绿色蔬菜。但是不建议大量食用,如果一次性食用太多,可能会导致胃肠不适,从而引起各种疾病反应。
2022-04-16 14:48
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