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女性常喝绿茶的好处

发病时间:不清楚

女性常喝绿茶的好处

补充说明:女性常喝绿茶的好处

a******W 2022-02-19 21:02

绿茶 消化 清热解毒 口腔异味 咖啡因 疲劳 维生素 咽喉 口腔溃疡 上火 口腔 腹痛 腹泻 睡眠质量

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

女性常喝绿茶的好处一般有提神醒脑、促进消化、补充营养、清热解毒、改善口腔异味等。

1、提神醒脑

绿茶中含有咖啡因,可以刺激大脑皮层,提高神经系统的兴奋性,女性常喝绿茶可以起到提神醒脑的作用,有助于缓解疲劳。

2、促进消化

绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分,女性常喝绿茶可以促进胃液分泌,有助于食物的消化与吸收,可以起到促进消化的作用。

3、补充营养

绿茶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶绿素等营养成分,女性常喝绿茶可以为身体补充所需要的营养,有助于增强体质。

4、清热解毒

绿茶性寒,具有清热解毒的功效,如果女性存在咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状,可以适量喝绿茶,有利于改善上火症状。

5、改善口腔异味

绿茶中含有一定量的茶多酚,女性常喝绿茶可以去除口腔中的异味,有助于改善口腔异味。

但要注意,不建议女性长期大量喝绿茶,以免刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。而且,女性在睡前应避免大量喝绿茶,以免影响睡眠质量。如果女性出现不适症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。

2022-02-20 02:34

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