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章鱼须怎么炒好吃家常做法小孩吃
补充说明：章鱼须怎么炒好吃家常做法小孩吃
a******W 2022-02-19 21:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
章鱼须可以通过清炒、凉拌、红烧、清炖、清蒸的方式来给小孩吃，这些方式都比较好吃，家长可以根据小孩的口味进行选择。
1、清炒
章鱼须清炒时，需要将章鱼的内脏去除，因为章鱼的内脏中含有大量的毒素，如果不去除，可能会导致小孩食用后出现腹痛、腹泻等不良反应。
2、凉拌
将章鱼放入清水中，使其达到一定的腥味，然后再进行凉拌。凉拌可以使章鱼的味道更佳，而且还能补充小孩身体所需的营养。
3、红烧
首先需要将章鱼放入油锅中煎炸，然后再放入适量的酱油、食盐等调味品，最后再放入葱、姜、蒜等辅料，大火烧开后转小火烧煮。红烧是一种比较常见的烹饪方式，主要是由于章鱼本身含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，在经过红烧后，可以更好地保留章鱼的营养物质，而且口感也比较好。
4、清炖
首先需要将章鱼放入清水中浸泡，使章鱼充分熟透，然后再放入适量的食用油、食盐、味精等调味品，大火烧开后转小火炖煮。清炖章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以为小孩的身体补充营养，同时还能够促进小孩的生长发育。
5、清炖
首先需要将章鱼放入清水中浸泡，使章鱼充分熟透，然后再放入适量的食用油、食盐、味精等调味品，大火烧开后转小火炖煮。清炖章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以为小孩的身体补充营养，同时还能够促进小孩的生长发育。
小孩在吃章鱼时，一定要注意适量，不可以过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果小孩吃过多的章鱼，出现不适症状，应及时前往医院就诊。
2022-02-20 02:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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