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青鱼鳞片的作用与功效
补充说明：青鱼鳞片的作用与功效
2022-02-19 21:02
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
青鱼鳞片是用青鱼鳞制作而成的一种鱼类食物，具有补充营养、增强食欲、促进发育的作用与功效，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起身体不适。
1、补充营养
青鱼鳞片中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，维持机体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、增强食欲
青鱼鳞片味道比较鲜美，适量食用后可以促进唾液腺的分泌，具有增强食欲的功效，在一定程度上还可以改善食欲不振的情况。
3、促进发育
青鱼鳞片中含有大量的胶原蛋白、不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，适当食用后可以促进身体的发育，还可以增强记忆力。
除此之外，还具有改善皮肤状态、润肠通便等作用与功效。虽然青鱼鳞片的功效有很多，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等身体不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-20 11:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
