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铁饱和度低怎么补
补充说明：铁饱和度低怎么补
a******W 2022-02-19 21:00
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
铁饱和度低可以通过饮食调整、口服铁剂、维生素C补充、铁质蛋白摄入等治疗措施进行补充。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含铁的食物如红肉、绿叶蔬菜来改善饮食结构。食物中的铁元素可被身体逐步吸收利用，长期坚持有助于提高铁饱和度。
2.口服铁剂
在医生指导下使用口服铁剂，通常为复方制剂，每日按处方剂量服用。铁剂能快速提升血红素合成速率，从而纠正缺铁状态；但须监测可能出现的副作用。
3.维生素C补充
维生素C片或其他形式的维C制品应遵循医嘱确定用量并按时服用。维C促进非血红素型铁吸收，对于改善铁缺乏有积极作用；注意不宜过量以防氧化损伤。
4.铁质蛋白摄入
选用高含铁量且易于消化吸收的铁质蛋白产品，在餐间适量食用。铁质蛋白能够提供直接利用的血红素铁及辅助吸收的非血红素铁，有利于提升铁饱和度。
需要注意的是，如果患者出现贫血等症状，应及时就医接受进一步检查，例如血常规、血生化等，以评估铁储备状况和其他潜在的造血系统问题。
2024-03-13 04:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
