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产后便秘怎么办?
补充说明：产后便秘怎么办?
a******W 2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
产后便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他并发症，建议及时就医咨询。
1.饮食纤维增加
通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来增加大便体积，改善便秘情况。适用于轻度至中度便秘患者，可作为基础辅助手段。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压腹部以促进肠道蠕动，每日数次。适合所有人群，特别是对药物敏感者。
3.中药调理
在专业中医师指导下使用决明子、枳实等中药材制成汤剂服用。针对产后气血虚弱所致便秘。需个体化调配剂量及疗程。
4.肠道微生物群调节
利用益生菌制剂调整肠道微生态环境，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。对于因肠道菌群失调引起的产后便秘有效。须遵医嘱选择合适的品种与剂量。
5.生物反馈疗法
经过专门训练的治疗师指导产妇学习控制盆底肌肉收缩的技巧，并配合生物反馈设备监测，通常需要多次会诊。针对产后骨盆底肌功能减弱导致的排便困难。需定期评估效果并调整治疗方案。
产后便秘应避免滥用泻药以防依赖性产生。建议产妇适量运动如散步，以促进肠道蠕动，但要避免剧烈运动以免影响身体恢复。
2024-02-11 13:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
