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孕妇能不能吃金桔,金桔的好处
补充说明：孕妇能不能吃金桔,金桔的好处
a******W 2022-02-19 21:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量食用金桔。
金桔含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为孕期提供必要的营养支持，同时还有助于改善孕期皮肤状况。
若孕妇对金桔过敏则不能食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
需要注意的是，虽然金桔对于大部分孕妇来说是安全的，但其含糖量较高，妊娠期糖尿病或血糖控制不佳者应限量摄入以避免影响血糖水平。
2024-03-07 19:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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