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落枕了怎么解决
补充说明：落枕了怎么解决
a******W 2022-02-20 20:22
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕了可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。对于急性期的落枕效果更佳。
2.按摩疗法
可选择舒适姿势，如仰卧位，由家属轻柔地顺时针方向按揉颈部两侧，也可适当前额部至下颌部做轻柔提拉动作。通过手法作用于局部经络腧穴，起到舒筋活血、通络止痛的作用，从而减轻患者不适感。
3.针灸疗法
取穴：风池、天柱、肩井、大椎等穴位；操作方法：用毫针刺入上述穴位，一般留针30分钟左右。上述穴位属足太阳膀胱经及督脉，能够疏通气血，具有祛风解表的功效，因此对落枕有一定的治疗作用。
4.肌肉松弛剂
口服或外用非处方类药物如酮洛芬凝胶、布洛芬乳膏等，按照说明书指示使用。此类药物可通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解肌肉紧张状态。适用于因轻微损伤引起的短期局部性酸胀感。
5.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如阿司匹林、萘普生等，依据医嘱确定剂量与频次。这类药物能阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2，降低炎症反应和缓解疼痛。适合处理长期存在且伴随一定程度肿胀或红斑的顽固型落枕。
除上述措施外，睡眠姿势不当是常见的导致落枕的原因，建议调整枕头高度和硬度，以提供适当的支撑并保持颈椎自然曲线。同时，避免长时间维持同一姿势，尤其是长时间低头看手机或电脑，有助于预防落枕的发生。
2024-02-12 07:18
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
