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天山乌梅泡酒的功效与作用
补充说明：天山乌梅泡酒的功效与作用
2022-02-20 20:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
天山乌梅泡酒的功效有补充营养、健脾开胃、行气活血等，可以起到辅助缓解不适症状的作用。
1、补充营养
乌梅中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、苹果酸、枸杞素等营养物质，用天山乌梅泡酒喝可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、健脾开胃
乌梅中含有丰富的有机酸、果酸、花青素、纤维素、矿物质等营养物质，用天山乌梅泡酒喝可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到健脾开胃的作用。
3、行气活血
天山乌梅泡酒喝可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到行气活血的效果，适合月经期间的女性饮用。
除此之外，还具有辅助消除疲劳、清热解毒等功效，但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-20 13:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
