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孕妇能不能吃芹菜,芹菜的好处
补充说明：孕妇能不能吃芹菜,芹菜的好处
a******W 2022-02-20 20:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃芹菜。
芹菜含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质，有利于胎儿生长发育，并且还能够起到辅助降血压的作用。
如果孕妇对芹菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多高脂肪食物以减少妊娠期糖尿病的风险。适当运动如散步可促进消化，但应避免剧烈运动以防身体负荷过大。
2024-01-27 21:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
