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怎样治疗跟腱炎

发病时间:不清楚

怎样治疗跟腱炎

补充说明:怎样治疗跟腱炎

a******W 2022-02-20 20:24

跟腱炎 非甾体抗炎药 肌肉紧张 肌肉 跟腱 布洛芬 肿胀 消化 发炎 伤口感染 扭伤

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

跟腱炎可以通过物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及超声波治疗,每日数次交替使用。这些方法有助于缓解肌肉紧张,促进血液循环,从而减轻跟腱炎的症状。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的锻炼计划,通常需要使用自由重量或机械装置。通过增强小腿肌肉力量来支持跟腱并减少其负担;但须注意开始前应做充分暖身,并遵循逐步递增原则以防受伤。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种插入鞋内的设备,旨在改善步态和姿势。它们可以帮助分散足部压力,减少对跟腱的压力和张力;选择合适的鞋垫需考虑个体差异及具体需求。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于口服以减轻炎症反应。这类药物具有解热镇痛作用,能有效控制局部发红、肿胀等症状;服用时需按说明书指导用量,并留意可能出现的消化道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将类固醇药物直接注入受影响区域的一种治疗方法。此法快速有效地减少局部组织的发炎反应,适用于严重且顽固性之跟腱炎;注射后应留意伤口感染风险,并监测可能发生的全身效应。
除上述措施外,患者还要避免穿着高跟鞋,因为这会增加脚踝扭伤的风险,进一步加重跟腱炎的症状。

2024-02-23 06:06

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疾病百科

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

  • 典型症状: 跟腱疼痛

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