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长沙臭豆腐的汤是怎么做的
补充说明：长沙臭豆腐的汤是怎么做的
a******W 2022-02-20 20:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长沙臭豆腐的汤主要由臭豆腐、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋等食材制作而成。
1、臭豆腐
臭豆腐主要是由黄豆制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进机体新陈代谢，有利于身体健康。
2、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。患者适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助改善便秘的作用。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进机体新陈代谢，有利于身体健康。
4、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素等营养成分。患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
5、其他
患者还可以适量食用排骨、冬瓜、菠菜等食物，也可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体健康。
此外，建议患者注意饮食均衡，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-20 21:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
