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腐竹的功效与作用禁忌
补充说明:腐竹的功效与作用禁忌
2022-02-20 20:24
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精选回答(1)
腐竹有清热润肺和补钙健脑等功效,肾功能不全患者不宜食用。腐竹含有多种维生素、碳水化合物、钙,以及丰富的植物纤维和蛋白质。常食用腐竹具有改善便秘,清热润肺和补钙健脑等功效。腐竹还具有补钙作用,腐竹富含矿物质和钙,也是适合所有年龄段的健康食品,经常适量食用腐竹可以预防缺钙引起的骨质疏松症。但是,患有肾功能不全和痛风等疾病的人应该少吃,因为腐竹属于高嘌呤食物。如果痛风和肾功能不全患者吃得太多,会导致体内尿酸增加。
2022-08-26 06:39
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医生回答(1)
腐竹具有良好的健脑效果,它能防止阿尔茨海默病的产生。减肥期间饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也能够吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。减肥期间饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。这是由于,腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或植物性食品的2~5倍,因此谷氨酸在大脑运动中起着主要效果。减肥时期饮食要油腻,可以多吃新鲜的菌类和水果,也能够吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。减肥时期饮食要油腻,能够多吃新鲜的菌类和水果,也能够吃粗粮,不要吃油腻的食品和含糖量高的食物。减肥期间饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
2022-02-20 21:24
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