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诸暨香榧的功效与作用
补充说明：诸暨香榧的功效与作用
a******W 2022-02-20 20:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
诸暨香榧具有补充营养、促进消化、润肠通便、滋阴补肾、养血安神等功效与作用。由于香榧属于食物，若食用后出现不适症状，建议及时就医。
1.补充营养
诸暨香榧含有丰富的蛋白质、脂肪油等营养成分，这些物质可以为身体提供能量和必需的营养素。食用时可直接剥壳后食用，也可用于制作糕点或炒菜。
2.促进消化
诸暨香榧中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。适量食用有助于改善食欲不振、便秘等问题。建议作为零食间歇性食用。
3.润肠通便
诸暨香榧富含油脂及纤维质，能润滑肠道并增加排便体积，从而达到润肠通便的效果。对于长期存在排便困难或便秘的人群有益。但不宜过量食用以避免引起腹泻。
4.滋阴补肾
诸暨香榧具有一定的滋补作用，其含有的微量元素如锌、硒等对人体生殖系统有保健作用。可用于缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。注意不宜与其他寒凉食物同食。
5.养血安神
诸暨香榧中所含有的维生素B族以及矿物质铁元素等，在一定程度上有利于红细胞的合成，进而发挥养血作用；同时诸暨香榧还具有镇静催眠效果，故而具有安神助眠的作用。适用于失眠多梦、心悸怔忡者。睡前适当进食效果更佳。
需要注意的是，香榧中含有较高的油脂，因此肥胖人群应慎用或减少摄入量。另外，由于香榧的坚果属性，过敏体质者需谨慎食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-09 06:32
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
