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香榧子坚果的功效与作用

发病时间:不清楚

香榧子坚果的功效与作用

补充说明:香榧子坚果的功效与作用

2022-02-20 20:24

香榧子 通便 大便 便秘 维生素

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

香榧子坚果具有润肠通便、补充营养的功效与作用。

1、润肠通便

香榧子坚果中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于大便排出,能够改善便秘症状。

2、补充营养

香榧子坚果含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

除此之外,还具有补中益气、润肺止咳的功效与作用。但香榧子坚果属于食物,不能代替药物治疗疾病,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-05-23 13:42

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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