发病时间：不清楚
手脚冰凉该怎样调理
补充说明：手脚冰凉该怎样调理
a******W 2022-02-20 20:24
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
手脚冰凉可以尝试生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除潜在的病理原因。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善血液循环和提高身体整体健康水平。通过增加热量消耗和促进新陈代谢来缓解手脚冰凉；具体到手脚冰凉，可使局部血液循环得到改善，从而减轻不适症状。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具相应方剂，患者需按医嘱服用一段时间。中药可通过调节气血平衡、增强体质等方式帮助改善手脚冰凉状况；对于因气血不足导致的手脚冰凉尤为有效。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是在专业医师指导下，在特定穴位上施以温热刺激的一种传统中医疗法。此方法能够促进气血运行、增加局部血流量并提高体温；对由寒邪侵袭引起的四肢冰冷有较好效果。
4.营养补充
营养补充涉及摄取富含铁质、维生素B群及Omega-3脂肪酸等有益于血液循环之营养素。这些养分有助于强化红血球携氧能力及促进微血管扩张；能从源头上提升血液供应量并减少手脚冰凉发生频率。
建议定期体检，特别是对于存在心血管风险因素的人群，如高血压、高血脂者，以便早期发现潜在问题并采取适当干预措施。
2024-02-13 06:22
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
