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甘蔗的功效和作用
补充说明：甘蔗的功效和作用
a******W 2022-02-20 20:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甘蔗具有补充营养素、提供糖分快速能量、促进消化、利尿消肿、改善皮肤水分的功效与作用。但是，由于甘蔗含糖量较高，糖尿病患者应咨询医生后适量食用。
1.补充营养素
甘蔗富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养素，适量食用可为身体提供必要的养分。这些营养素有助于维持机体正常功能，对生长发育有益。可在日常饮食中适量摄入以满足需要。
2.提供糖分快速能量
由于甘蔗中含有大量的葡萄糖以及果糖，因此适当食用可以为人体补充所需的能量。但不宜过量食用，以免引起血糖波动或导致龋齿发生。
3.促进消化
甘蔗中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在便秘症状的人群而言，适当吃甘蔗有利于缓解不适症状。
4.利尿消肿
甘蔗具有一定的利尿效果，是因为其含有一定量的钾元素，钾离子能增加肾脏排泄钠的能力。适当食用甘蔗可以帮助排出体内多余的水分，对于水肿患者有利。
5.改善皮肤水分
因为甘蔗含有的水分比较多，而且其中还含有一定的糖分，适当的吃一些甘蔗可以使皮肤变得水润有光泽。但是需要注意的是，如果一次性吃的过多可能会使血糖升高，不利于身体健康。
建议在食用甘蔗时注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动。此外，糖尿病患者应密切监测血糖水平，必要时咨询医生意见。
2024-03-16 13:48
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
