发病时间：不清楚
孕妇每天喝纯牛奶的好处
补充说明：孕妇每天喝纯牛奶的好处
a******W 2022-02-20 20:24
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇每天喝纯牛奶的好处主要包括补充营养、促进胎儿生长发育、预防骨质疏松、改善睡眠质量、改善便秘等。
1、补充营养
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇每天适当喝纯牛奶，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
纯牛奶中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，孕妇每天适当喝纯牛奶，能够补充身体所需要的钙元素，促进胎儿的生长发育。
3、预防骨质疏松
纯牛奶中含有丰富的钙元素，孕妇每天适当喝纯牛奶，能够补充身体所需要的钙元素，可以预防骨质疏松。
4、改善睡眠质量
纯牛奶中含有丰富的色氨酸，孕妇在睡前适当喝纯牛奶，可以改善睡眠质量，缓解疲劳。
5、改善便秘
纯牛奶中含有丰富的乳糖，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。如果孕妇存在便秘的情况，可以适当喝纯牛奶进行缓解。
但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-20 21:51
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
