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白杆甜菜的功效与作用
补充说明：白杆甜菜的功效与作用
2022-02-20 20:24
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白杆甜菜一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。
1、补充营养
白杆甜菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、促进胃肠蠕动
白杆甜菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到预防便秘的效果。
除此之外，还具有辅助降低血压、补充维生素等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。另外，孕妇、哺乳期妇女要避免食用，以免影响胎儿的正常发育，还可能会对乳汁的质量造成影响。
2022-04-15 17:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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