发病时间：不清楚
怎样疗愈童年的创伤
补充说明：怎样疗愈童年的创伤
a******W 2022-02-20 20:21
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
疗愈童年创伤可以考虑心理疗法、支持性心理治疗、认知行为疗法、叙事疗法、艺术疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理疗法
心理疗法通常由受过专业训练的心理医生提供，在一个安全、保密的环境中，通过定期会谈帮助个体探索并解决其童年创伤。此方法有助于个体深入理解并处理内心冲突，从而减轻因童年创伤引起的负面情绪和思维模式。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗侧重于倾听患者的需求，给予情感上的支持和鼓励，一般由经验丰富的临床工作者执行。这种非评判性和共情性的环境有利于患者表达他们的情感体验，促进自我认识和恢复自信心。
3.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列策略来改变消极思考模式及行为反应，包括面谈、练习和家庭作业分配。该方法旨在教导个体识别并挑战不健康的思维习惯，建立更健康的生活方式，以应对童年经历带来的影响。
4.叙事疗法
叙事疗法强调个体作为故事讲述者的角色，通过对话和反思来重新定义问题及其意义。这种方法有助于个体从旁观者角度审视自己的生活故事，减少对过去的纠缠，更好地适应当前现实。
5.艺术疗法
艺术疗法通过绘画、雕塑或其他创意活动来表达情感，通常需要预约私人工作室或团体课程。参与艺术创作可以帮助个体释放压抑的情绪，并用新的视角看待自身经历，促进心理健康。
除了上述建议外，重要的是要认识到治愈过程是一个长期的过程，可能需要时间和耐心。个体应接受自己曾经遭受过的痛苦，并为成长和康复创造空间。同时，社会支持网络如亲友团也是重要的后盾，他们的理解和陪伴对于个体的疗愈至关重要。
2024-03-29 06:38
举报相关问题
向医生提问
机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。 创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类，前者指受伤部位皮肤与黏膜完整，无开放伤口或外出血，主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血，并伴有较深组织的损伤，主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。
症状起因：理化因子和理化因子所致疾病。
常见检查： 脓汁和创伤感染标本细菌学检查
就诊科室：外伤、急救
健康问答
