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冬笋粉的功效与禁忌
补充说明：冬笋粉的功效与禁忌
a******W 2022-02-20 20:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冬笋粉的功效与禁忌主要有促进消化、补充营养、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等。
1、功效
冬笋粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，冬笋粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
2、禁忌
冬笋粉中含有大量的草酸，如果长期过量食用，可能会与体内的钙元素发生反应，从而形成草酸钙，不利于身体的消化与吸收，甚至会出现结石的情况。此外，对冬笋过敏的人群也不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。
此外，在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-20 22:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
