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圆青椒的功效与作用禁忌
补充说明：圆青椒的功效与作用禁忌
2022-02-20 20:23
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
圆青椒一般具有补充营养、提高食欲等功效，但是对于存在胃肠道疾病的患者、孕妇等人群一般是不建议食用的。
1、功效
圆青椒中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，适当食用后，可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。而且圆青椒中含有大量的辣椒素，适当食用后，可以促进胃液分泌，达到提高食欲的效果。
2、作用
圆青椒中含有膳食纤维、辣椒素等营养成分，适当食用后，可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。同时，圆青椒中的膳食纤维还可以加快胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。
3、禁忌
存在胃肠道疾病的患者，通常会出现胃肠道黏膜受损的情况，如果此时吃圆青椒，可能会加重病情。同时，孕妇也是不建议食用的，因为圆青椒属于辛辣刺激性的食物，如果食用后可能会刺激子宫收缩，从而影响胎儿的生长发育。
除此之外，在日常生活中，建议患者合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜及水果。如果食用圆青椒后出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2022-06-01 09:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
