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女性常吃榴莲的好处
补充说明：女性常吃榴莲的好处
a******W 2022-02-20 20:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性常吃榴莲的好处一般有补充营养、促进胃肠道蠕动、改善体寒、缓解痛经、增强免疫力等。
1、补充营养
榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，女性常吃榴莲可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进胃肠道蠕动
榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排便的作用。如果女性存在便秘的情况，可以适当吃榴莲，有利于排便。
3、改善体寒
榴莲属于热性水果，如果女性存在体寒的情况，适当吃榴莲，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到改善体寒的效果。
4、缓解痛经
榴莲属于一种热性的食物，如果女性存在痛经的情况，适当吃榴莲，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解痛经的目的。
5、增强免疫力
榴莲中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当吃榴莲可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-02-20 22:50
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