发病时间：不清楚
黑米粥用电饭煲怎么煮
补充说明：黑米粥用电饭煲怎么煮
a******W 2022-02-20 20:23
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑米粥可以使用电饭煲煮。
黑米粥可以使用电饭煲煮制。黑米粥中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。而且黑米粥属于清淡易消化的食物，适当食用不会加重胃肠负担，也不会对胃肠黏膜造成刺激。因此，使用电饭煲煮黑米粥是一种比较好的食用方法。
在日常生活中，建议患者注意饮食多样化，使营养均衡摄入。患者还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-02-20 22:54
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
