首页> 营养科> 蕨菜> 蕨菜的功效和作用禁忌

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

蕨菜具有润肠通便、清热解毒等功效,也具有辅助消化、辅助降血压的作用,对于孕妇、婴幼儿等特殊人群需要在医生指导下食用。

1、功效

蕨菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、铁、钙、镁、锌、硒、锰等营养元素,具有润肠通便、清热解毒等功效。

2、作用

蕨菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、铁、钙、镁、锌、硒等营养物质,具有辅助消化、辅助降血压的作用。蕨菜中的蕨菜苦苷能有效促进血液中的糖代谢,增加肝脏中的糖原含量,起到辅助降血糖的作用。蕨菜中的蕨菜素能有效防治高血脂、高血压,具有辅助降血压的作用。

3、禁忌

孕妇、婴幼儿等特殊人群需要在医生指导下食用蕨菜,避免出现腹泻、腹痛、呕吐等不良反应。脾胃虚寒、腹泻、寒痰、湿疹等患者也不宜食用蕨菜,以免加重病情。

在日常生活中,患者也需要注意饮食健康,避免过量食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。

2022-07-27 18:01

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医生回答(1)

吴俊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

蕨菜的营养丰富,含有胡萝卜素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维以及蕨素、胆碱等。也富含氨基酸,蕨菜中的纤维素能够促进肠道蠕动,缩小胃对脂肪的消化吸收。但须要注重的是,蕨菜食用后肯定要完整煮熟,防止引发胃肠道刺激、恶心、呕吐。

2022-02-20 23:23

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疾病百科

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呕吐

噎膈是由于食管干涩,食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺,甚则食物不能下咽到胃,食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞,指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒,指食管阻塞,食物不能下咽到胃,食人即吐。噎属噎膈之轻证,可以单独为病,亦可为膈的前驱表现,故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高,多发于中老年男性,目前尚属难治之证。因此,中老年人如出现原因不明的进食障碍时,应及早就诊,进行相关检查,以明确诊断,早期治疗。

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