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橄榄的功效和作用?常吃橄榄的好处
补充说明:橄榄的功效和作用?常吃橄榄的好处
a******W 2022-02-20 20:22
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橄榄具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、养胃等功效和作用。
1.清热解毒
橄榄具有清热解毒的功效,能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.生津止渴
橄榄富含水分及多种维生素,能够补充人体所需的水分和营养物质,从而起到生津止渴的作用。
3.利咽化痰
橄榄中所含有的化合物有助于减轻喉咙疼痛和咳嗽,并促进呼吸道分泌物的排出。
4.养胃
橄榄中的有机酸和膳食纤维可以促进消化液分泌,改善胃肠环境,达到养胃的效果。
虽然橄榄是一种天然食品,日常食用可为身体带来诸多好处,但不建议过量食用以避免可能产生的不良反应。对于存在特定疾病或对某些成分过敏的人群,如糖尿病患者或儿童,则应在医师指导下适量食用。
2024-03-27 11:11
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作,甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热,外感热邪,或脾胃湿热,阴虚阳亢所致。古代文献中,又称此病为口破、口疳、口疡,发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火,但有实火与虚火的区别,如因烟酒不节,或多食肥甘厚味,留滞生热,或外感风热、湿热之邪,入里化火,或情志郁结,久而化火,多属实火;素体阴虚,热病伤阴,或睡眠不足,长期疲劳而致人身体衰弱.
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