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麻椒青椒的功效与作用及禁忌
补充说明：麻椒青椒的功效与作用及禁忌
2022-02-20 20:23
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
麻椒青椒可以促进肠道蠕动并且加速体内消化液的分泌。青椒是日常生活中常见的蔬菜，维生素C含量丰富，能有效促进新陈代谢，美白肌肤。辣椒素对厌食和便秘有很好的辅助治疗作用，还能清热利湿、缓解喉咙痛等现象。吃太多青椒可能会刺激胃肠道，导致腹泻，麻椒吃多会导致上火，本身有胃黏膜溃疡的慎用麻椒。
2022-03-29 11:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
