发病时间：不清楚
女人吃腰果的功效与作用害处
补充说明：女人吃腰果的功效与作用害处
a******W 2022-02-20 20:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃腰果的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、保护视力等，但过量食用可能会导致肥胖、腹泻、过敏等害处。
1、功效与作用
腰果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。腰果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，同时腰果中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、害处
腰果中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致油脂在体内堆积，从而出现肥胖的情况。并且过量食用腰果，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。此外，对腰果过敏的人群食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-02-21 00:50
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
