发病时间：不清楚
荷叶和决明子泡水喝的功效
补充说明：荷叶和决明子泡水喝的功效
a******W 2022-02-20 20:23
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
荷叶和决明子泡水喝具有减肥瘦身、润肠通便、利尿消肿、清肝明目、降血脂的功效。如果要长期使用这两种药材泡水来调理身体，建议咨询医生或药师。
1.减肥瘦身
荷叶茶中的荷叶碱能够抑制体内脂肪的积累，而决明子具有一定的促进新陈代谢的作用，从而达到减肥的效果。两者合用可以减少热量摄入，增加能量消耗，适用于需要减轻体重的人群。
2.润肠通便
决明子富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，荷叶也有促进消化的作用，因此两者一起泡水喝有润肠通便的功效。对于长期便秘或排便不畅者有一定的改善效果。建议适量饮用以避免引起腹泻。
3.利尿消肿
荷叶茶中的荷叶碱有利尿作用，决明子也具有轻微的利尿效果，两者共同作用可增强利尿作用。适当饮用荷叶和决明子泡的水可以帮助排出体内多余的水分，缓解水肿症状。但不宜过量以免导致水电解质失衡。
4.清肝明目
决明子入肝经，具有清肝明目的功效，而荷叶性寒凉，具有清热解毒的作用，所以二者配伍泡水喝具有清肝明目的功效。适用于视力模糊、眼干涩等症状。可通过口服决明子荷叶水来缓解眼部不适。
5.降血脂
决明子中所含有的大黄酚、决明素等物质具有降低胆固醇的作用；而荷叶提取物中含有荷叶碱，其亦具有降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇的作用。决明子荷叶泡水喝可用于辅助治疗高脂血症。注意不可过量服用，以免引起腹泻。
需要注意的是，虽然荷叶和决明子泡水喝对身体有益，但由于个体差异，仍需在专业医生指导下进行。此外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，应谨慎使用上述药材泡水，以免引发不良反应。
2024-04-04 20:15
举报向医生提问
