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咖啡对男性的影响
补充说明：咖啡对男性的影响
a******W 2022-02-20 20:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
咖啡因摄入过多可能会导致睡眠障碍、心悸、骨质疏松、焦虑和高血压等风险反应。
1.睡眠障碍
摄入咖啡因会刺激中枢神经系统，导致大脑兴奋性增加，进而影响睡眠质量。可能导致入睡困难、夜间醒来次数增多等现象，长期如此会导致慢性疲劳、注意力不集中等问题。
2.心悸
咖啡中的咖啡因具有一定的中枢神经兴奋作用，可引起交感神经兴奋，使心跳加快。患者可能出现心慌、胸闷等症状，严重时甚至会出现呼吸困难的情况。
3.骨质疏松
咖啡中含有一定量的咖啡因，该物质能够抑制钙元素吸收，从而降低血清中钙含量，影响骨骼健康。可能引发骨密度下降，容易诱发骨折或脊柱侧弯等疾病发生概率增高。
4.焦虑
咖啡因可以增强去甲肾上腺素和多巴胺的作用，这两种神经递质都与情绪调节有关。过多的这些神经递质可能会导致不安和紧张感。可能导致出现焦虑、烦躁等负面情绪，长时间存在则会对日常生活造成困扰。
5.高血压
咖啡因能使交感神经兴奋，导致血压升高。会引起暂时性的血压上升，长期大量饮用可能导致持续的血压升高，增加心血管疾病的风险。
建议男性适度饮用咖啡以改善认知功能，但不宜过量以免产生依赖性并加剧失眠症状。
2024-04-19 13:16
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