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腰果的功效和副作用
补充说明：腰果的功效和副作用
a******W 2022-02-20 20:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用腰果具有补充营养、润肠通便的功效，但过量食用可能会引起肥胖、消化不良、腹泻、过敏等副作用。
1、功效
腰果是一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。腰果中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
2、副作用
由于腰果中含有大量的油脂，如果患者过量食用，可能会导致体内摄入过多的油脂，从而导致肥胖的情况。由于腰果中含有大量的膳食纤维，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。如果患者对腰果过敏，还可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-21 00:59
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
